中伏做艾灸好吗 中伏做艾灸有什么好处

夏天到了正是身体里湿气最多的时候，传闻做艾灸可以去湿气，不知道在三伏天的时候做结果会不会好一些？中伏的时候做艾灸对身体有些什么样的长处？

中伏做艾灸好吗

身体欠好、身体严寒湿润的人，可以在中伏针灸。因为是最热的天气，也是最晴朗的时间，艾灸疗法可以祛除人体的严寒，在这段时间内结果更好，药效更强。另外，艾灸后，不要吃生冷瓜果，不要喝冷冻饮品，留意饮食等。

中伏做艾灸有什么长处

一是倾轧冷气，二是增补阳气。而这两个目标都可以通过灸督脉来实现，灸透背部的膀胱经可以倾轧冷气，灸透背部的督脉可以增补阳气。督脉比如人体阳气的“发电厂”，灸透督脉，为背部打扫瘀积的阴寒，蓄积阳能，是中伏最应该做的事。