什么是心理学上的讨好型人格？,晚上你们老公是怎么样上你的(3)

为什么说“讨好型人格”是一个伪心理学概念？

首先，来谈谈“人格”。

人格（英语：Personality），又译为性格，指人类心理特征的整合、统一体，是一个相对稳定的结构组织。并在不合 时间、区域下影响着人的内隐和外显的心理特征和行为模式。——引自维基百科

这类界说 民众 看起来对照辛苦 ，我用“人话”来给人人 说说到底什么是“人格”。

“人格”是由人先天基因+后天学习形成的，是多个维度组成，比如 人们常说的外向、内向就是其中之一；再比如 理性、感性。

在心理学上，我们常用到的人格维度是五大性格特质（Big Five personality traits），也被成为FFW。这个理论用到的人格测量是以下5个维度：

经验开放性（Openness to experience）

尽责性（Conscientiousness）

外向性（Extraversion）

亲和性（Agreeableness）

情绪不稳定性（Neuroticism）

人格没有所谓但利害 之分，从小我 性格成长 角度上来说，“五大性格”趋于稳定在加入 工作大约一至四年期间。同时研究数据还发觉 ，即使经历重大人生事件，成人的性格特质也不会产生 太大的变更 。稳定性是特质的突出特点。相较于状态（states）和情绪（moods），人格不随情况 变更 而转变 。

“讨好型”到底是什么？

“讨好型”被提及，据我查阅资料后的了解，被提及的出处是美国度 庭治疗师萨提亚（Virginia Satir）的萨提亚模式里的求生存姿态之一。

求生存姿态源自一个低自我价值和不平 衡的状态。当我们遭遇口语的或非口语的、感到 到的，以及推测来的威胁时，为了掩护 我们的自我价值，我们选择采取 生存姿态来对抗 威胁。我们采取 这些求生姿态，我们是在测验考试 获得 他人的接纳，同时隐藏我们绝望的渴望，以感到 到与他人链接。求生存姿态，就像是自我表达与自我压抑间的一个不确定平衡。

萨提亚提出的求生存四种姿态是讨好（placating）、指责（blaming）、超理智（super-reasonable）和打岔（irrelevant）。

其中，讨好（placating）是指忽视「自我」，尊重别人，但不尊重自己真正的感触感染 。