情绪管理，是最好的养生_

来源：渡兰

（ID：dulantea)

人好像越长大

越没有情绪

小的时候，没有负担，也没有忧虑，收到礼物了就笑，和朋友吵架了就哭；但是长大之后，这些情绪却不知不觉消失了。

取而代之的，是身为一个成年人的“懂事”。

好朋友小兰是同事眼中的女强人。

不管客户怎么刁难，项目出现什么问题，她始终不气不恼，稳妥地收拾好所有烂摊子。

哪怕被公司裁员，她还是面无表情，冷冷淡淡地收拾东西。

大家都说她坚强，说她厉害。

但是只有她自己知道，她不过是不敢哭，不敢闹。

在成年人的世界里，好像只有不动声色，才是真正的成熟。

人的情绪总是很复杂，失望里饱含希望，期待里夹杂不安。

有些说不出口的情绪，只能被压抑。时间长了，人们便假装它不曾存在过。

可事实上，没有一种情绪是不应该存在的。

每个人每天都要接触各种各样的人和事，自然会产生各种各样的情绪。

这些情绪，不是负担，而是作为一个人活着的最好证明。

复杂的情绪容易让人疲惫，但处理好的情绪，可以让人拥有重新出发的勇气。

情绪管理，是最好的养生