情绪管理，是最好的养生(2)

时间：2023-02-24 15:57 | 栏目：健康饮食

倾听，在一段感情里至关重要。没有倾听的伴侣，关系容易破裂；没有倾听的家庭，争吵容易爆发。

丈夫指责妻子，自己天天辛苦工作，回到家还要看她脸色生活，怎么生个孩子，整个人就从温柔体贴变得暴躁易怒。

妻子哭着说，自己怀胎十月生下孩子，身体走样不说，职场地位一落千丈，回到家还得照顾孩子、换尿布、打扫卫生。

“谁的压力不大呢？每次想和你谈谈，你就说你累了要去躺着，我能怎么办？”

这就是积攒情绪带来的后果。或许事情发生时，一方想着再忍忍，另一方觉得不重要。

慢慢的，情绪积攒着，看似细小的河流，汇成了力量惊人的洪水，一旦理智的堤坝崩溃，生活便被冲撞得一塌糊涂。

所有的情绪都需要出口，如果只能通过争吵来表达情绪，对感情来说，无疑是一个又一个的重创。

人活着就会有情绪，与其想着戒掉它、消灭它，不如学习如何疏导它，学会与情绪和平共处。