分手后断联是彻底消失吗?到底应该怎么“复联”?(4)

时间：2025-07-23 14:23 | 栏目：情爱隐私

第一次咨询的时候我很紧张，把想要问的问题都提前写了下来。

但是在开始之后，如意老师真的特别温柔的引导我，我好像被她“看见了”，从来没有人这么理解过我的感受。

那些提前想好的问题好像并没有那么重要了，在老师的引导下，我能够敞开心扉，说起我们的感情经历。

我跟老师说：我知道自己有点“作”，他是不是被我作跑了，再也不想理我了，是不是我真的错了？

“你没有错啊，哪个女孩子不作的呢？有的时候我们在吵架时扎到亲密的人的痛处，确实是我们不对，但你有想过为什么会作吗？”

我仔细琢磨了一下，我觉得可能是想引起他的注意，让他证明他很爱我吧。

如意老师说：“对！就像小孩子哭闹也是想让大人看见，所以，或许他平时对你也是有一点点忽略的。

就像你来问我的时候，说的是：他不要我了，他抛弃我了，是不是我做错了？

这里的主语是他，而宾语是自己，可以看到，说出这句话的时候，你是把自己放在被动、被选择的位置上的。

这就是自我价值感的降低，把被爱等同于自我价值感了。

其实你是特别需要被看到，被关心的。”

老师说完的那一刻，我感觉内心有个开关被打开了，随之而来的是一股天大的委屈涌上来。

其实我一直以来都是一个挺乖的女孩子，但是我渐渐的发现，会哭的孩子才有糖吃。

我考出好成绩并不会让父母开心，他们觉得这是应该的，可是一直调皮的表弟考出好成绩，就会被奖励，因为他们觉得表弟进步了。

我和男朋友平时聊天，他都是不冷不热，嗯嗯啊啊的敷衍我，只有在吵架的时候，我不开心的时候，他才会全神贯注的跟我说说话......

是我不值得被重视吗？无论我做的多好，他们依然会冷淡我、离开我。