医生总结的最全护肤妙招，淡斑、祛痘、防晒……看这一篇就够！_

爱美之心，人皆有之。想要自己的外观看起来更好看，就要好好护理自己的皮肤，以下是皮肤科医生总结的护肤小方法，收藏起来。

1、怎么洗脸才算洗对了？

洗脸是护肤程序中的第一步，也是最重要的一步。但过度清洁却会导致皮肤发烫、发红、长斑、爆痘。

（1）最好的洗脸方式：清水+毛巾！那些洗面奶、卸妆水、洁面仪……没你想得那么重要！

（2）洗面奶没必要天天用。

（3）只用了基础护肤，没化妆的情况下，洗脸方法：

特干性皮肤，敏感皮肤、面部发红发烫者：不要用洗面奶等洁面产品；

干性皮肤：选用无泡或微泡的洗面奶，尽量不用或1~2周用1次；

中性皮肤：选用无泡或微泡的洗面奶，但每周1～2次，主要用在T区油脂较多部位；

油性皮肤：选择控油洗面奶，一般泡沫比较丰富；出油很多时，每天1次，重点也是T区，面颊顺带洗面奶少许就可以，出油不多的时候可改为隔天或2～3天1次；

混合性皮肤：需要两种洁面产品，分区使用（T区和U区）；T区爱出油的地方隔天用控油洗面奶，其他地方不用或偶尔用一点温和的洁面产品。

（4）化妆后的洗脸方式：

只用低倍数的防晒剂、化淡妆（粉饼、口红、眉笔）：可以不用洗面奶直接用毛巾浸清水多擦洗几次就可以了；

用了防水抗汗的粉底液，BB霜，CC霜，隔离霜，高倍数的防晒剂：一般用少许洗面奶；或先用温和的卸妆水，再用洗面奶，最后用毛巾清水将化妆品和清洁产品一同洗掉。

浓妆：卸妆油+洗面奶

在涂抹卸妆油前，双手及面部需保持干燥；将约1元硬币大小的卸妆油涂抹在面部，用指腹以画圆的动作由下而上的方向轻轻按摩全脸皮肤，溶解彩妆及污垢，时间以1分钟为限；

用手蘸取少量的水，同样重复在脸上画圆动作，将卸妆油乳化变白，接着再轻轻按摩约20秒，最后使用大量的清水（以微温的水为佳）冲洗干净，如果感觉还残留卸妆油，再用洗面奶清洁一次。

医生总结的最全护肤妙招，淡斑、祛痘、防晒……看这一篇就够！