医生总结的最全护肤妙招，淡斑、祛痘、防晒……看这一篇就够！(4)

时间：2023-02-28 16:30 | 栏目：健康饮食

（1）洗脸后，用不含酒精的聚维酮碘进行局部消毒（刺激性更小一点）。

（2）建议使用粉刺针，挤痘前在酒精灯或打火机上烧一下。注意消毒安全，或者至少用聚维酮碘或酒精擦拭消毒。

（3）开好破口后，用棉签慢慢从周围往中央破口处挤压，不要直接挤破口处，或者红肿处，容易把炎症范围挤得更宽。

（4）挤痘时一定要避开三角区。

（5）挤痘后，将抑菌杀菌类的药物，点涂1～2天，这样伤口就不容易反复化脓，一般1～2天后，痘痘就会慢慢好转啦！

一定注意，不是所有痘痘都能挤！

7、不同祛黑头的方法有什么区别？

（1）黑头贴、撕拉面膜，不建议使用。

（2）霍霍巴油、果酸、水杨酸，建议频次适中，做好皮肤保湿。

（3）从经济成本和便捷程度来讲，目前比较推荐的有效祛除黑头粉刺的方式，就是外用维A酸类产品。

（4）各种清洁仪主要还是摩擦和震动来清洁皮肤，建议一个月1-2次就足够了。

（5）“小气泡”算是一种深度清洁手段，一个月最多1-2次。大家平时正确洗脸，使用洗面奶也能达到这种清洁度，根本不用去深度清洁啊。

（6）如果黑头、毛孔粗大合并痘印（黑痘印、红痘印），可以考虑光子嫩肤。

（7）中胚层疗法也是不错的选择，比如微针、滚针、水光针。

（8）此外，还有黄金微针射频，对于毛孔粗大合并痘坑的人群是比较好的选择。

8、如何祛斑？

（1）使用外用药物：利用氢醌、曲酸、壬二酸、鞣花酸、甘草黄酮等美白剂，从源头上抑制酪氨酸酶的活性，可以减少黑色素的产生。

维A酸、果酸、水杨酸可以促进含黑色素颗粒的角质形成细胞脱落，绿茶提取物、烟酰胺等可以抑制黑色素的转移，也具有美白作用。

（2）使用系统药物：比如口服氨甲环酸、还原型谷胱甘肽、维生素C、维生素E等（提醒：服药请遵医嘱！）。

（3）物理治疗：激光治疗、美白成分导入、化学换肤、光子嫩肤等都属于物理治疗。

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